{"id":4503,"date":"2017-08-18T08:00:12","date_gmt":"2017-08-18T06:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sofine.eu\/the-friendly-blog\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-copy\/"},"modified":"2021-07-12T15:18:48","modified_gmt":"2021-07-12T13:18:48","slug":"tofu-to-go","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/recepten\/tofu-to-go\/","title":{"rendered":"Tofu to go!"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h1><strong>Neem deze tofu-inspiratie lekker met je mee<\/strong><\/h1>\n<p><strong>Tofublokjes in je roerbakschotel is een hele goede eerste stap, maar ben jij klaar om je tofuniveau een tandje op te schroeven? Bereid je er dan op voor dat voortaan het heerlijke witte goedje met je meereist naar je werk of naar school. Ook rond het middaguur is tofu namelijk een goed plan: licht, verantwoord, vol hoogwaardige eiwitten en superlekker. Lunchen met tofu doe je zo!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tofu is tof en kan eigenlijk op ieder moment van de dag. Wist je dat mensen in Japan soep met tofu eten als ontbijt? Wij zeggen: een prima start, maar misschien ben je nog niet zover. Wel willen we je iets verder meenemen in de veelzijdige wereld van tofu, want je kunt er werkelijk van alles mee, dus ook lunchen. Zo ontstaat er een extra moment op de dag waarin jij jezelf kunt verwennen met al het goeds van tofu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Lekker door de salade<\/strong><\/h2>\n<p>Behalve dat je een restje van die heerlijke tofu-roerbak mee kunt nemen als <em>leftover<\/em> lunch is er meer, veel meer. Wat dacht je van een Griekse salade met komkommer, olijven, tomaat en paprika, maar dan met blokjes tofu in plaats van feta? Dat is lekker plantaardig, lekker licht en ook gewoon lekker! Blokjes koude tofu door je salade geeft jouw lunch een echte powerboost waarna je weer energiek aan de slag gaat.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Lekker in je springrolls<\/strong><\/h2>\n<p>Niets zo handig en gezond om je tofu in mee te nemen als in een goed gevulde springroll. De rijstvellen koop je in de grotere supermarkten en in de toko. Je legt ze even in (warm) water en vullen maar! Als je inspiratie nodig hebt voor je vulling, wat dacht je dan van tofu? Voorgekruid of lekker naturel: het kan allebei. Natuurlijk heb je meer nodig dan dat en zijn bijna alle groenten geschikt als aanvulling. Denk aan geraspte wortel, biet, taug\u00e9, avocado, spinazie of paprika. Rol het op, stop het in je lunchbox en vergeet niet om een lekker sausje mee te nemen, zoals sojasaus of sat\u00e9saus&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Lekker op je brood<\/strong><\/h2>\n<p>Tofu op je brood? Ja, echt! De zachte structuur zorgt ervoor dat tofu een geweldige basis is voor allerlei smeu\u00efge spreads. Zo hoef je je oude gewoontes van een broodje bij de lunch niet eens los te laten om tofu toe te laten tot je lunchritueel. Wel wordt je broodje er een stuk plantaardiger en misschien ook wel gezonder op. Samen met noten of groenten maak je verrassend smaakvolle spreads in een handomdraai. Een keukenmachine is hierbij trouwens wel erg handig! Wat dacht je bijvoorbeeld van <a href=\"https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\/\"><u>romige amandel-tofuspread<\/u> <\/a>of kleurrijke <a href=\"https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-gegrilde-pompoen-en-bieten-tofu-spread\/\"><u>bieten-tofuspread<\/u><\/a>?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Je leest het: tofu kan echt altijd. Maak je collega\u2019s of klasgenootjes jaloers met een plantaardige lunch vol tofu. Voordat je de eerste hap neemt, wel even een foto maken en plaatsen op je favoriete social media met #thefriendlyfood. Dan kunnen wij ook meegenieten![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] Neem deze tofu-inspiratie lekker met je mee Tofublokjes in je roerbakschotel is een hele goede eerste stap, maar ben jij klaar om je tofuniveau een tandje op te schroeven? Bereid je er dan op voor dat voortaan het heerlijke witte goedje met je meereist naar je werk of naar school. Ook rond het middaguur&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4506,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"cuisine":[],"course":[588],"class_list":["post-4503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recepten","course-tussendoortje","category-9","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.1 (Yoast SEO v27.5) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Tofu to go! Lunchen met Tofu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tofublokjes in je roerbakschotel is een goede eerste stap, maar ben jij klaar om je tofuniveau een tandje op te schroeven? SoFine heeft een blog geschreven met verschillende tofu-idee\u00ebn. Laat je inspireren en wie weet kook jij morgen een heerlijk gerecht met tofu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tofu to go!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Neem deze tofu-inspiratie lekker met je mee Tofublokjes in je roerbakschotel is een hele goede eerste stap, maar ben jij klaar om je tofuniveau een tandje\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sofine BE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-08-18T06:00:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-12T13:18:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/08\/Broodjes-met-2-soorten-tofu-spread_72dpi-e1501574272807.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"835\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"647\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"haveabyte\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"haveabyte\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/recepten\\\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/recepten\\\/tofu-to-go\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"haveabyte\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f4d036765c29fc90199bed33b69f5b43\"},\"headline\":\"Tofu to go!\",\"datePublished\":\"2017-08-18T06:00:12+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-12T13:18:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/recepten\\\/tofu-to-go\\\/\"},\"wordCount\":505,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/fr\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/recepten\\\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2017\\\/08\\\/Broodjes-met-2-soorten-tofu-spread_72dpi-e1501574272807.jpg\",\"articleSection\":[\"Recepten\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/recepten\\\/tofu-to-go\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/recepten\\\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\\\/\",\"name\":\"Tofu to go! Lunchen met Tofu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/recepten\\\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/recepten\\\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2017\\\/08\\\/Broodjes-met-2-soorten-tofu-spread_72dpi-e1501574272807.jpg\",\"datePublished\":\"2017-08-18T06:00:12+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-12T13:18:48+00:00\",\"description\":\"Tofublokjes in je roerbakschotel is een goede eerste stap, maar ben jij klaar om je tofuniveau een tandje op te schroeven? SoFine heeft een blog geschreven met verschillende tofu-idee\u00ebn. Laat je inspireren en wie weet kook jij morgen een heerlijk gerecht met tofu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/recepten\\\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/recepten\\\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/recepten\\\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2017\\\/08\\\/Broodjes-met-2-soorten-tofu-spread_72dpi-e1501574272807.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2017\\\/08\\\/Broodjes-met-2-soorten-tofu-spread_72dpi-e1501574272807.jpg\",\"width\":835,\"height\":647},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/recepten\\\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tofu to go!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/fr\\\/\",\"name\":\"Sofine BE\",\"description\":\"The friendly food!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/fr\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/fr\\\/#organization\",\"name\":\"Sofine\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/fr\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2021\\\/07\\\/LOGO_SoFine_baseline_blue_500.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2021\\\/07\\\/LOGO_SoFine_baseline_blue_500.png\",\"width\":500,\"height\":131,\"caption\":\"Sofine\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\\\/be\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f4d036765c29fc90199bed33b69f5b43\",\"name\":\"haveabyte\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cdf2429d652826298b12db58a42ad6b0908d52abec8605648c973d9f8e8016a9?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cdf2429d652826298b12db58a42ad6b0908d52abec8605648c973d9f8e8016a9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cdf2429d652826298b12db58a42ad6b0908d52abec8605648c973d9f8e8016a9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"haveabyte\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.sofine.eu\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tofu to go! Lunchen met Tofu","description":"Tofublokjes in je roerbakschotel is een goede eerste stap, maar ben jij klaar om je tofuniveau een tandje op te schroeven? SoFine heeft een blog geschreven met verschillende tofu-idee\u00ebn. Laat je inspireren en wie weet kook jij morgen een heerlijk gerecht met tofu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Tofu to go!","og_description":"Neem deze tofu-inspiratie lekker met je mee Tofublokjes in je roerbakschotel is een hele goede eerste stap, maar ben jij klaar om je tofuniveau een tandje","og_url":"https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\/","og_site_name":"Sofine BE","article_published_time":"2017-08-18T06:00:12+00:00","article_modified_time":"2021-07-12T13:18:48+00:00","og_image":[{"width":835,"height":647,"url":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/08\/Broodjes-met-2-soorten-tofu-spread_72dpi-e1501574272807.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"haveabyte","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"haveabyte","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/recepten\/tofu-to-go\/"},"author":{"name":"haveabyte","@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/fr\/#\/schema\/person\/f4d036765c29fc90199bed33b69f5b43"},"headline":"Tofu to go!","datePublished":"2017-08-18T06:00:12+00:00","dateModified":"2021-07-12T13:18:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/recepten\/tofu-to-go\/"},"wordCount":505,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/08\/Broodjes-met-2-soorten-tofu-spread_72dpi-e1501574272807.jpg","articleSection":["Recepten"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/recepten\/tofu-to-go\/","url":"https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\/","name":"Tofu to go! Lunchen met Tofu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/08\/Broodjes-met-2-soorten-tofu-spread_72dpi-e1501574272807.jpg","datePublished":"2017-08-18T06:00:12+00:00","dateModified":"2021-07-12T13:18:48+00:00","description":"Tofublokjes in je roerbakschotel is een goede eerste stap, maar ben jij klaar om je tofuniveau een tandje op te schroeven? SoFine heeft een blog geschreven met verschillende tofu-idee\u00ebn. Laat je inspireren en wie weet kook jij morgen een heerlijk gerecht met tofu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/08\/Broodjes-met-2-soorten-tofu-spread_72dpi-e1501574272807.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/08\/Broodjes-met-2-soorten-tofu-spread_72dpi-e1501574272807.jpg","width":835,"height":647},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/recepten\/sandwich-met-amandel-tofuspread-en-kiemen-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tofu to go!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/fr\/","name":"Sofine BE","description":"The friendly food!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/fr\/#organization","name":"Sofine","url":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/LOGO_SoFine_baseline_blue_500.png","contentUrl":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/LOGO_SoFine_baseline_blue_500.png","width":500,"height":131,"caption":"Sofine"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/fr\/#\/schema\/person\/f4d036765c29fc90199bed33b69f5b43","name":"haveabyte","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cdf2429d652826298b12db58a42ad6b0908d52abec8605648c973d9f8e8016a9?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cdf2429d652826298b12db58a42ad6b0908d52abec8605648c973d9f8e8016a9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cdf2429d652826298b12db58a42ad6b0908d52abec8605648c973d9f8e8016a9?s=96&d=mm&r=g","caption":"haveabyte"},"sameAs":["https:\/\/www.sofine.eu"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4503"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4503\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12671,"href":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4503\/revisions\/12671"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4503"},{"taxonomy":"cuisine","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine?post=4503"},{"taxonomy":"course","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sofine.eu\/be\/wp-json\/wp\/v2\/course?post=4503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}