“Terveellinen ruoka ja riittävä liikunta pitää sinut terveenä!”

Tämä on meidän urheilullinen sankarimme. Lehtikaali kilpailee aina parsakaalin kanssa siitä, kumpi on terveellisempi. Lehtikaali on parsakaalin tapaan täpötäynnä erilaisia vitamiineja ja mineraaleja. Siinä on muun muassa paljon kalsiumia, mikä auttaa saamaan vahvat luut. Tämä talvivihannes huolehtii siitä, että saat myös pimeänä kautena paljon hyviä ravinteita. Lehtikaali pursuaa energiaa ja juuri liikunta saakin sen innostumaan. Et varmasti näekään sitä usein ilman hikipantaa, jolla se pitää kaikki sen päässä syntyvät terveelliset asiat koossa. Lähdetkö mukaan urheilemaan?

All the heroes

Haluatko mukaan kaikkien Vege-sankareidemme seikkailuihin? Katso ne tästä!