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Pour tout – même pour l’alimentation d’origine végétale – il s’avère que tout est bon à prendre. Si vous optez un jour par semaine pour des aliments végan, cela fait déjà une différence considérable. Nous sommes des fans de Friendly Friday : commencer tous les vendredis votre week-end en mangeant des aliments savoureux d’origine végétale. C’est super bénéfique pour vous et pour notre planète.

 

Saviez-vous que si vous mangez plus souvent des aliments d’origine végétale, que cela contribue à votre santé ? Des études scientifiques le confirment. Il est de plus en plus clair que de manger végétal est vraiment bénéfique pour votre corps. Avec Friendly Friday vous ne choisissez pas seulement pour une alimentation savoureuse et variée, mais également pour votre santé.

Saviez-vous également que le fait de manger plus souvent végétal contribue à préserver notre belle planète ? En mangeant végan vous contribuez d’un seul coup à la réduction des émissions de CO2 , à une plus grande  biodiversité et à une préservation de la nature plus importante. Cela est dû au fait que la production d’aliments d’origine animale est très polluante. Si nous continuons notre régime alimentaire riche en viande, en produits laitiers et en œufs, en 2050 nous aurons alors besoin de deux planètes supplémentaires… Cela doit vraiment changer et cela commence le vendredi en mangeant végétal !

 

Pourquoi Friendly Friday ?

Ce n’est pas facile pour tout le monde de manger moins de viande, parce que pour cela on doit rompre des habitudes existantes. Cependant c’est extrêmement important pour vous et pour notre planète. Vous optez aussi pour le Friendly Friday ? Vous avez alors dès maintenant un jour fixe pour vos bonnes intentions Friendly.  Grâce à nos recettes végétariennes et végan faciles c’est également super bon !

Bien sûr vous n’avez pas besoin de vous en tenir uniquement à manger végétal le vendredi. Votre semaine de travail est terminée, le week-end arrive : il est temps de vous montrer sous votre meilleur jour. C’est avec la convivialité que l’on va le plus loin !

Que pensez-vous de rendre votre vendredi encore plus convivial en faisant la cuisine pour votre voisin qui est seul, de sourire le plus aimablement possible aux trois premières personnes que vous rencontrez ou de donner un compliment au personnel du magasin ou d’envoyer une carte à quelqu’un à qui vous n’avez pas parlé depuis trop longtemps. Faites du vendredi un Friendly Friday !

 

Pour les inspirations culinaires les plus conviviales vous devez vous rendre sur notre page de recettes. Toutes les deux semaines vous y trouverez une nouvelle recette de sorte que vous puissiez toujours délicieusement varier. Vous ne voulez rien manquer ? Alors inscrivez-vous à notre newsletter mensuelle pleine d’inspirations végétales !

 

A quoi ressemble votre Friendly Friday ? Partagez-le avec #thefriendlyfood