SoFriendly

For alt – også for plantebasert mat – gjelder det at alle små bidrag hjelper. Selv hvis du velger å spise vegansk mat én dag i uken, innebærer det en enorm forskjell. Vi er fan av Friendly Friday: Start helgen med velsmakende plantebasert mat hver fredag. Det er fantastisk både for deg og planeten vår.

Visste du at det bidrar til bedre helse hvis du oftere velger plantebasert mat? Dette bekreftes av forskning. Det blir stadig tydeligere hvor gunstig plantebasert mat faktisk er for kroppen din. Med Friendly Friday velger du ikke bare god og variert mat, men får du i tillegg bedre helse.
Visste du også at hvis du oftere velger plantebasert mat, så bidrar du til å bevare vår vakre planet? Med vegansk mat sørger du samtidig for mindre CO2-utslipp, økt biologisk mangfold og bedre naturvern. Grunnen er ganske enkelt at produksjon av animalsk mat er svært forurensende. Hvis vi fortsetter med vårt kosthold med mye kjøtt, meieriprodukter og egg, trenger vi to ekstra planeter i 2050 … Dette må absolutt endres og det begynner på fredag, ​​med plantebasert mat!

 

Hvorfor Friendly Friday?

Ikke alle synes det er like enkelt å spise mindre kjøtt, fordi du må bryte med eksisterende vaner. Likevel er det utrolig viktig for både deg og for planeten vår. Ønsker du også Friendly Friday velkommen? Da har du fra nå av en fast dag for dine Friendly, gode forsetter. Med våre enkle vegetariske og veganske oppskrifter smakerer det i tillegg kjempegodt!
Du trenger selvfølgelig ikke å begrense deg til spise plantebasert bare på fredag. Arbeidsuken er over og helgen står for døren: Det er på tide å vise deg fra din aller beste side. Vennlighet varer lengst!
Hva synes du om å gjøre fredag ​​ekstra vennlig ved å lage et måltid for din ensomme nabo, smile vennlig til de tre første menneskene du møter, gi de som jobber i butikken et kompliment eller sende et kort til noen du ikke har snakket med på altfor lenge.  Gjør fredag ​​til en Friendly Friday!

For den aller vennligste matlagingsinspirasjonen må du gå til vår oppskriftsside. Annenhver uke finner du en ny oppskrift her, slik at du kan fortsette å variere. Vil du ikke gå glipp av noe? Da kan du registrere deg og mottar du vårt månedlige nyhetsbrev fullt av plantebasert inspirasjon!

Hvordan ser din Friendly Friday ​​ut? Del det med #thefriendlyfood